Kolajen desteği cildin elastikiyetini artırıyor, pekala kırışıklıklar?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yeni bir bilimsel araştırmaya nazaran, günlük olarak kolajen desteği almak, elastikiyetini ve nemini artırarak cildi gençleştirebiliyor. Lakin kırışıklık oluşumunu durdurmuyor.

Uzmanlar, kolajenin hap yahut toz olarak alımının cilde faydalarından emin olduklarını, fakat bunun süratli bir tahlil olmadığını savunuyor.

Yaklaşık 8.000 kişiyi içeren 113 testte, kolajen alımının, artrit kaynaklı eklem ağrısını ve sertliğini de hafiflettiği görüldü.

Kolajen, bedende doğal olarak üretilen fakat yaşla birlikte azalan bir protein tipi.

Bu protein, cildi, tırnakları, kemikleri, tendonlar ve kıkırdak dahil olmak üzere bağ dokularını destekleyerek güçlendiriyor.

‘Kolajen her kaygıya deva değil’

Yetişkinliğin erken periyodundan itibaren beden daha az kolajen üretmeye başlıyor. Mevcut kolajen de bir ölçü daha süratli bir oranda parçalanıyor.

Sigara kullanımı ve güneşe çok maruz kalma üzere etkenler cildin kolajen kaybını hızlandırıyor.

Estetik Cerrahi Dergisi Açık Forum’da bulgularını yayınlayan araştırmacılara nazaran menopoz periyodundaki bayanlar da ciltlerindeki kolajenin üçte birini bu devirle kaybediyor.

Tüketicilere, deniz, sığır ve vegan kolajen olmak üzere farklı destek seçenekleri sunuluyor.

Yapılan araştırma muhakkak bir kolajenin başkasından daha uygun çalıştığına dair bilgi ortaya koymadı.

Anglia Ruskin Üniversitesi’nden araştırmacılar, kolajen desteklerine ait çalışmaların yeniden sanayi tarafından finanse edildiğine dikkat çekiyor. Kolajenin yaşlanmayı yavaşlatmaya yönetlik yararları noktasında “cesur iddialar” lisana getirildiği açıklanıyor.

Habere husus olan araştırma rastgele bir sanayi tarafından fonlanmadı.

Araştırmanın yöneticilerinden Prof. Lee Smith, “Bu çalışma, kolajen desteği konusunda bugüne kadarki en güçlü delilleri bir ortaya getiriyor” diyor ve devam ediyor:

“Kolajen her sıkıntıya deva değildir fakat bilhassa cilt ve osteoartrit konusunda, tertipli bir biçimde kullanıldığında yararları olduğu güvenilir”

Prof. Lee Smith, “açık faydalara” dair bulgular elde ettiklerini söyledikten sonra araştırmalarının “bazı efsaneleri ortadan kaldırdığını” da belirtti.

Araştırmacılar, kolajen desteğinin, kırışıklık zıddı bir tedavi olarak değil, yaşlanan ve güneşten ziyan görmüş cilde bakım sağlayan bir öge olarak ele alınması gerektiğini savunuyor.

Smith şöyle diyor:

“Yaşlanma tersi terimini, yaşlanmanın cilde yansımasını önlemek için tasarlanmış bir eser yahut teknik olarak tanımlarsak, bulgularımızın birtakım parametrelerde bu iddiayı desteklediğine inanıyorum.”

“Örneğin, cildin tonunda ve neminde güzelleşme, daha genç görünümlü bir ciltle ilişkilidir” diyor.

Cilt dostu diyet

İngiliz Beslenme Vakfı’nda beslenme bilimcisi olan Bridget Benelam, aldığımız besinlerin da cilt sıhhati için kıymetli olduğuna işaret ediyor:

“C vitamini kolajen oluşumuna yardımcı olur, bu nedenle turunçgiller, çilekler, yeşil sebzeler, biberler ve domates üzere yiyeceklerden gereğince C vitamini almanız yararlı olabilir.

“Et, kümes hayvanları, peynir, kimi kabuklu deniz eserleri, kuruyemişler, tohumlar ve tam tahıllarda bulunan çinko da bedenin kolajen üretmesine yardımcı olur.

“Birçok kolajen desteği hayvansal eserlerden elde ediliyor. Bu nedenle vegan şahıslara uygun değildir.

“Bununla birlikte, beden, diyet proteininde bulunan amino asitlerden kendi kolajenini üretir. Bu nedenle fasulye ve mercimek üzere kaynaklardan elde edilen protein, kolajen üretimi için gerekli amino asitleri sağlayabilir. Ayrıyeten vegan destekler de mevcuttur.”

İngiliz Dermatologlar Birliği Lideri Dr. Tamara Griffiths de araştırmayı memnuniyetle karşılıyor.

“Bu sistematik incelemenin ortaya koyduğu vaadi geliştirmek için amaçlı, sağlam dermatolojik çalışmalarla daha fazla dataya muhtaçlık duyulmaktadır” dedi.